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4月24日讯 在接受采访时🐐🐹🐂,纽卡斯尔边锋安东尼-戈登谈到了自己的训练情况,他表示🦙🐗,当球队进行力量练习时,自己会去吃午饭。戈登这样谈道:“在球队进行力量训练时🐕🦺🦓,我会去吃午饭🐫🐭,我认为俱乐部非常了解我的情况,因为我不去健身房举重🐰,也不去理疗室理疗🐂。我只是做我需要做的事情,我会做很多的拉伸和瑜伽,实际上力量训练和理疗不适合我🦙。”“我不会去理疗🦨,我唯一做的就是拉伸运动,在训练前和训练后🐴,我都会拉伸自己,就是这样🦨🦄🐱🚀。我会做很多恢复工作🦮🐕,在健身房里我更多是以恢复为基础🐨🦧,我会骑单车🦎,我也喜欢冰浴、游泳和拉伸🦎🐺🐕。这更灵活🐫🐾,可以让我的双腿处于很好的状态,而不是增加它们的负荷。”“很多时候🦥,训练结束队友去健身房时,我会一直留在外面去做一些额外的事情🐎🐨,因为我觉得训练结束得太快了🐐🐷,我还没有准备好进入下一部分。就像我说的🐻,主教练和健身房的工作人员都同意我这样做,他们知道我的情况🐮,我喜欢做让我感觉良好的事情,而且这个赛季我没有受伤🦒,所以这很有效🐻。”🦒18新利体育投注,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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